Nasiona szałwii hiszpańskiej, szerzej znane jako nasiona chia, to niezbędny składnik zdrowej i smacznej diety. Przybyły do nas z okolic Meksyku i Gwatemali, gdzie od wieków uważane są za „złoto Azteków”. Nasiona Chia marki KRESTO oferują bogactwo cennych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a także pełnowartościowe białko, błonnik, wiele witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Ze względu na swoje składniki odżywcze wspaniale podnoszą wartość każdego posiłku. Mogą być dodawane zarówno do owocowych koktajli, owsianek czy sałatek, jak i ciasteczek czy deserów. Mają właściwości zagęszczające, więc można je śmiało dosypywać do zup czy sosów. Zalane mlekiem lub napojem roślinnym, pęcznieją, tworząc pyszny, zdrowy pudding.
Ciekawostka: Nasiona szałwii hiszpańskiej były niegdyś spożywane przez azteckich wojowników, a samo słowo chia w językach majańskich oznacza siłę.
